ETT SVAR PÅ PROBLEMET? KAN DET BLI EN LÖSNING?
Fruktansvärt höga krav jag har på mig själv. Ska se perfekt ut, bete mig perfekt, kunna allt, vara vän med alla, alla ska älska mig, tycka att jag är snygg, rolig och smart. Klara av allt, vara bra på allt. Hela dagen, varje dag. Såklart att jag då misslyckas som allt jag gör ska vara helt felfritt. Då blir världens minsta saker till stora misslyckanden. Jag känne rmig misslyckad vilket leder till tröst-och hetsätning.
Måste sänka kraven på mig själv. Jag behöver inte vara perfekt i andras ögon. Bara jag är mig själv och trivs med det! Ju hårdare jag är mot mig själv desto större känns felstegen.
Måste sänka kraven på mig själv. Jag behöver inte vara perfekt i andras ögon. Bara jag är mig själv och trivs med det! Ju hårdare jag är mot mig själv desto större känns felstegen.
Kommentarer
Trackback
