DET ÄR ÅNGESTEN SOM KALLAR PÅ KÄNSLOR

Ibland känner jag mig inte sjuk alls. Efter att ha tränat får jag alltid en helt ny syn på allt. Träning är det bästa som finns. Så skönt och lugnande. Nu sitter jag med en kopp te och har det bra. Hetsätningen känns långt borta. Nu äter jag bara nyttigt för att jag mår ju så bra av det. Har ätit bra idag, känner mig nöjd och glad. Är det något fel med det?

Självklart vill jag fortfarande gå ner i vikt. Men nu finns inte ångesten där. Jag kommer minska i vikt bara jag fortsätter såhär. Går jag bara på rutin så behöver jag inte ens lägga ner någon tid på att tänka på maten. Det ska komma atomatiskt att jag äter rätt och lagom mycket. Inte mer än så. Finns andra saker att unna sig med istället för mat.

Men så ringer mamma och säger att vi ska äta pasta med broccoli och ostsås... redan problem

CIRKUS KIEV

  p3 16.08 varje tisdag. Dom får mig alltid att skratta. Tack!

   

BAKOM LÅS OCH BOM

Kände det på mig igår. Var inte lika taggad som jag brukar. Suktade efter allt annat en att hålla en diet. Lyckades ändå ta mig igenom hela dagen, åkte och tränade men sen va jag körd. Surplade i mig en massa soppa, 3 tunnbröd och chips... Allt i smyg, allt åt helvete. Vägning med prefection imorgon och jag kommer ha gått upp. På två dagar har jag gått upp från 66.9kg till 70.5kg. Kanske är det dags att inse att detta inte funkar? Fast det funkar ju fantastiskt bra om jag bara kan hålla mig. Nu vet jag också vad som händer ifall jag bara svullar en dag. Snälla, låt mig klara detta. Jag skulle göra vad som helst för att få vara smal tills i sommar. Menar verkligen vad som helst!! Nu blir det träning och gömma sig hemma i en vecka.




Allt blir också så mycket värre då min kompis kommer hem från thailand imorgon. Hon är världens smalaste människa men klagar alltid på hur tjock hon är. Hon har också någon slags ätstörning. Men inte samma som mig, ingen JÄVLA HETSÄTNING. Ska jag säga att jag fått feber så jag slipper visa mig?

EN VÅG AV VÅREN

Det mörka skrymsle som ska föreställa mitt hjärta börjar klappa försiktigt. Solstrålarna har tagit sig in genom fönstret, bort till soffan, genom det tjocka täcket och trängt in i min kropp. Starkare än det mesta lyckas det värma den utplånade kroppen. Kvittrande hörs från de hemkomna fåglarna. Drar av mig täcket och sätter mig tungt upp i soffan. Det ligger godispapper och brödsmulor på bordet. Magen kniper och lägger sig i valkar mot låren. Där ute föds nu våren på nytt. Men jag kommer ligga kvar här, vänta tills kroppen är tillräckligt tunn. Det värmer inombords men det kyler också mitt samvete. Nu måste jag sätta kroppen i slaveri. Innan det är försent.


VECKA 14

Måndag. frukost: Omelett med skinka. Vatten och Te. Lunch: Ägg med skinka. Skola. Träning vid 19.00 drick Nutrilett innan. Säg att jag äter efteråt eller innan själv.
Tisdag: Frukost: Oopsies med skinka. Vatten och te. Gym. Spenatsoppa med kokt ägg. Söka sommarjobb. Nutrilett till middag. Säg att jag ska träna och äta innan/efter (åk en runda med tunnelbanan)
Onsdag: Frukost: Omelett med skinka. Plugga/Träffa Sofia. Lunch: Stekt ägg med krydda. Träning på kvällen. Drick Nutrilett. Säg att jag äter innan/efter.
Torsdag: Frukost: Oopsies med skinka. Gymma. Plugga. Lunch: Ägg med skinka. Spelning på kvällen. Säg att jag äter ute/hos en kompis (drick nutrilett)
Fredag: Frukost: Omelett med skinka. Skola. Nutrilett. PROMENAD. Hem och laga middag till familjen (lax)
Lördag: Frukost: Oopsies med skinka. Träning. Tomatsoppa med kokt ägg till lunch. Fest på kvällen, säg att jag äter där (drick nutrilett)
Söndag: Frukost: Oopsies våfflor med lite fil och hallon. PROMENAD. Nutrilett till lunch. Städa och tvätta. Laga mat till familjen (nyttig soppa)

IBLAND ÖNSKAR MAN ATT HELGEN INTE FANNS.

Måndag morgon. Jag hade kunnat vara nere på 66kg idag. I söndags vaknade jag nämligen på 66.9kg. Kände mig lycklig då. Men bakisdag leder så lätt till svull. Så vaknade idag stället på 69.1kg!!!!!! Är helt utblåst i huvud och kropp. Dels av trött men framförallt av besvikelse. Visst var det inte svull att jämföra med tidigare hetsätningsattacker, men det ledde ändå till + 3kg! På en kväll! Nu sitter jag här, utan varken text att läsa upp eller kropp av vilja visa upp. Värdelös. Känner mig verkligen värdelös. Men nu vet jag vad svull leder till. En hel veckas kämpande förjäves. Kunde inte plugga igår då jag var bakfull som ett levande lik och allt jag tänkte på var macka efter macka som jag åt.

Men nu får vi tänka positvit. En ny vecka. Nya mål. Nya nergångar. Och inget svull i helgen! Ska göra en veckoplanering.


EN ÅNGESTFYLLD LÖRDAG

Morgonvikt: 67,5 kg. Känner mig helt slut i hela kroppen. Åkte och gymmade imorse och det var ett riktigt jobbigt pass. Orkade knappt ta mig upp för backen hem efteråt. Fredagskvällen klarade jag galant. Blev påskmust light och en grapefrukt. Ikväll väntar inflyttningsfest hos en kompis. Inte jättetaggad då jag bara känner henne och en till kompis. Men men. Tror mitt humör mycket beror på ångesten över texten som jag ska skriva och läsa upp på måndag. Har ingen aning om vad jag ska skriva.. Vi ska ha en uppläsningskväll i skolan med tema samtiden. På måndag ska texterna vara klara så vi kan börja planera hur själva framträdandet ska gå till. Måste skriva klart den idag. Nu. På två timmar. Imorgon hinner jag inte då jag dels kommer vara bakis, ska städa hela lägenheten, gå på syrrans musikal, laga middag och plugga annat. Gaahhh

WHAT'S THE NAME OF THE GAME?

What's the name of the game?
Does it mean anything to you?
What's the name of the game?
Can you feel it the way I do?
Tell me please, 'cause I have to know
I'm a bashful child, beginning to grow

And you make me talk
And you make me feel
And you make me show
What I'm trying to conceal
If I trust in you, would you let me down?
Would you laugh at me, if I said I care for you?
Could you feel the same way too?
I wanna know..

The name of the game

VÅFFLOR PÅ ETT BRA SÄTT.

Har precis käkat 3 våfflor. Ångest? Nej. Hur kan det komma sig? Jo, gjorde nämligen smeten på ett oopsiesrecept (oopsies är ett brödrecept utan kolhydrater som tex mjöl). Ett recept räckte till 3 våfflor och på hade jag hallon blandat med lite fil och kanel.



Oopsiesrecept:
2 äggvitor vispas hårt. Det ska bli en stadig smet.
2äggulor blandas med 50g phiadelphiaost, salt och kummin.
Häll försiktigt ner äggulorna och osten i äggvitorna.
Är smeten tillräckligt tjock så klicka ut bullar på bakplåtspapper. Min smet blir däremot aldrig så fast jag så häller den i en form med bakplåtspapper i. Så jag sedan när brödet är gräddat bara kan lyfta ur pappret och brödet har formats av plåtformen. Smeten ska gräddas i 30 minuter, 150grader.

Nu ska jag klara resten av fredagskvällen. Te och lite påskmust light är vad som bjud på. Den stora utmaningen blir söndag. En bakisdag brukar för mig innebära svull x 1000...

IDÉKNÄCKNING

Tills på måndag ska jag ha skrivit en text om samtiden + ha en färdig idé om vad jag ska skriva om i mitt repotage.
HJÄLP! FÖRSLAG?

STOP? STANNA. SLUT?

Morgonvikt: 67.8kg. Skillnaden krymer för var dag. Vågen var nära att stanna på 68kg. Antar att det är vattenkilona som runnit av mig nu. Då är det dags att börja kämpa. Men egentligen är en viktnergång på 0,2kg per dag det jag ska ligga på ifall jag ska gå ner 1kg i veckan. Man är så ivrig, jag har inget tålamod. Vill se resultat NU!

Ska fortsätta och äta som jag gjort nu senaste dagarna då det har funkat fantastiskt bra mot sug och hetsätning. För jag kan inte tänka mig hur jag skulle kunna minska ännu mer på maten. Äter omellet med skinka till frukost, 2 kokta ägg med skinka till lunch och en nutrilett shake vid middagen. Några dagar har jag tagit en grapefrukot till mellanmål. Hur ka jag kunna minska på detta? Måste fortfarande orka träna och plugga. Så jag fortsätter med denna kost ett par dagar till och ser vad som händer.

Det slog mig nu att tänk ifall min förbränning har minskat och det är därför vikten stannat upp? Hur ska man göra för att hålla igång förbrännigen trots att man minskat på maten. Jag försöker träna varje dag, äta en bra frukost som sätter igång förbränningen. Hur gör ni?



FYRA DAGAR AV HELT PERFEKT BETENDE

Morgonvikten låg på 68.0. Nu börjar jag bli riktigt nervös över hur detta ska fortlöpa. Kommer jag klara att inte hetsäta? Kommer nergången fortsätta i samma takt eller stanna upp?

Ska snart iväg och träna med en kompis. Vill egentligen träna själv. Har alltid gillar det bäst, men nu hade jag inget val. Jag svettas alltid så fruktansvärt mycket och blir jätteröd. Tycker det är jobbigt att visa mig så. Men jag måste ju träna så....

Gick tidigare från skolan idag. Kunde inte vara kvar över lunchen. Vad skulle jag då äta? Måste hålla dieten. Ångrade mig på tåget hem, kudne ju ätit lite, bara sallad eller något.


Annars känns allting bra. Stolt över mig själv som klarat detta. Frågan är hur lång tid jag kan klara utan att mamma och pappa märker något..?

NEMONEMONEMONEMONEMONEMONEMONEMONEMO

Första riktiga kärleken. En förfärlig historia. En osäker liten flicka möter självsäker player. Ni kan gissa hur det slutade? Sårad och förstörd i månader. Förstod aldrig vad jag gjorde fel, att det inte var jag som gjorde något fel. Det var ju han. Men la all skuld på mig själv. Grävde ner mig sa till mig själv att allt var mitt fel. Han manipulerade mig på något vis, sa att jag inte varit tydlig med mina känslor så han inte visste att jag var kär i honom. Så klassiskt.

Efter det har jag inte vågat släppa loss. Vågar inte visa någonting alls. Så rädd att bli sårad. Nu har du börjat återkomma i mina drömmar. Förstår inte varför. Saknar nog någon, inte just dig, utan bara någon att ha.

Nu vill jag visa dig! När jag blivit smal, nått mitt mål. Då ska du se mig, ångra dig och få känna hur det känns att bli dissad. Jag ska leka så mycket med dig.

I WHAT TO BE RICH, THIN, SMART AND FUNNY.


fashion


ÖNSKNINGAR INFÖR DEN 25 MARS 2008

Morgonvikt: 68.7kg. Det går neråt, sakta men säkert?
Filmkvällen igår gick super. Vart inte hos supersmalisen utan hos tjockisen. Så nötter och popcorn stod uppdukat. Lyckades hålla mig till några få nötter och mineralvatten. Då mådde jag bra. Innan jag stack iväg igår åt jag två ägg med skinka istället för en nutrilett. Dom är så fruktansvärt dyra så har inte råd att dricka två per dag. Får försöka äta ägg när jag är hemma och nutrilett när jag ska iväg någonstans. Men det är just när man lagar mat som hetsätningen kan komma igång. När man står i köket och ska samla ihop till en måltid... Men jag ska klara det! Finns inget som heter utan kontroll längre. Jag ska ALLTID ha läget under kontroll!

Idag vart det omelett med skinka till frukost. Lunchen får bli två kokta ägg då. Sen ska jag iväg och träna vid 15.00 och ikväll hem till en kompis. Hon ska ha våffelkväll men har sagt att jag ska äta hemma och kan komma och mysa sen. Till familjen säger jag att jag äter hos kompisen. Då kan jag dricka en nutrillet i mitt rum innan jag sticker iväg! Planerat in i de minsta detalj!





                               Tänk om någon får reda på den mörka hemlighet som vilar bakom mina läppar.


. NÄR KOMPISAR OCH FAMILJ BLIR LIDANDE

När vänner vill ses. När allt jag tänker på är hur jag ska lyckas skippa middag och dricka nutrilett istälet. När kommer ögonblicket då jag inser att jag tappat kontakten med alla pga av min ätstörning? Ska jag skita i dieten och vara med vänner istället? Låter så självklart men det är det inte för mig.


DIABETES FÖRSTÖR ALLT. MEN JAG KAN STÅ EMOT.

Vaknade med dåligt blodsockervärde igen så jag kan inte åka och träna. Iallfall inte än, måste vänta tills det gått ner. Igår hamnade jag lågt när jag var i stan och väntade på att träningen skulle börja. Tänkte då först ge upp och åka hem. Men så tog jag min grapefrukt och stannade kvar! Inget kan rubba mig! Vågen stod på 69.2kg idag. Imorrn ska det va ännu mindre!

På tal om morgondagen. Våffeldagen. Vi har ingen våffeljärn så det borde vara lungt. Ska klara det. Ikväll ska jag på filmkväll hos en kompis. Hon är världens smalaste och anorektiska människa så något godis lär det inte bjudas på. pjuuu... 

Idag skulle jag vilja gå klädd såhär:
Sunny but cold winterday


På gymmet såhär:

traning


OUTHÄRDLIG VERKLIGHET = OÄNDLIGT DRÖMMANDE.

Jag dagdrömmer om det mesta. Oftast om hur mitt liv skulle se ut som smal. Men en annan favorit är ifall jag hade en walk in closet och all värdens snygga kläder att fylla den med.



Har hittat en nya sida där jag kan sitta och fantisera hela dagarna. På Polyvore hittar man kläderplagg från alla sorters märken och kan sätta ihop egna collage. Tänke att jag skulle börja lägga upp "dagens drömoutfit" då jag inte har råd att köpa kläderna själv eller visa upp mig själv i dom på bloggen. Antar att de inte skulle sitta så bra. Här är ett exempel:

Summer in the park


En aning sommrigt kanske. Klicka på bilden för att se var de olika plaggen kommer ifrån. Shoppa loss?

SÅ OTAGGAD MÄNNISKA = TILL ÄNDRING I PLANERING.

Svett, magvärk, hemska tankar fyllde min natt. Inte blev det många timmars sömn. Vaknade upp med dåligt blodsocker så kunde inte åka och träna. Sitter här och väntar på att det ska stabillisera sig. Detta resulterar i att jag inte kan styrketräna idag (vill inte göra det på efermiddagen då det är så mycket folk). Får därför bli jympapass ikväll och styrka imorrn. Sitter nu och smuttar på en nutrilett cappucino, helt okej. Snart kommer kusinen med lilla bäbisen. Orkar inte vara hemma då och ta emot dom. Så det blir nog en runda genom stan innan träningen vid 19.00. Innan den ska jag slurpa i mig en nutrilett choklad.

Höll på att glömma det viktigaste. Jo, det verkar som att min teori i tidigare inlägget stämmer. Vågen stod imorse på 70kg. Försöker inbilla mig att det är vattenkilo och att de ska försvinna hyfsat fort... shiiiiit


PLANER INFÖR VECKA TRETTON. CROSS MY FINGERS.

Måndag - Omelett med skinka. Styrketräning. Nutrieltt.  barnpassning och plugg. Åk iväg till stan/runda med tunnelbanan, "lådsas träna". Nutrilett.
Tisdag - Oopsies med skinka. Museeum. Nutrilett. Träning. Filmkväll. Säg att jag äter där (nutrilett).
Onsdag - Omelett med quorn. Styrketräning. Nutrilett. Hitta på något! kolla inspelat andra avenyn, lost och samanta. Laga middag (tomatsoppa)

Torsdag - Oppsies med skinka. Skola. Sallad till lunch. Skola. Träffa kompis. Träna. Nutrilett.
Fredag - Omelett med skinka. Tid hos sthlms centrum för ätsörningar (sjukanmäla mig?) Styrketräning! Stan? Nutrilett. Säg att jag ska iväg, åka en runda med tunnelbanan. Nutrilett. Utgång?
Lördag - Omelett med quorn. Träffa kompis? Nutrilett. Träning. Inflyttningsfest. Säg att jag äter där (nutrilett)
Söndag - Oopsies med skinka. INGEN BAKISSVULL! Nutrilett. Ut och rör på mig, va inte hemma! Låtsas träna vid middag (nutrilett)

DEN VANLIGA GAMLA SÖNDAGSÅNGESTEN.

Vad händer? Vart är mitt liv påväg? Jag drömmer och kämpar så fruktansvärt hårt. Men allt går i kras. Samma historia upprepar sig varje vecka. I över 3 år har det hållt på nu. När ska det ta slut? Kommer det någonsin att ta slut? Tänk om det bara fortsätter, dag ut och dag in. Vågen ökar till 70, 80 och 90kg. Det finns inte mycket kvar av den Kajsa som levde lycklig för några år sedan. Träffade killar, levde livet, bade, solade och skrattade. Hon som inte bekymrade sig så mycket. Vart finns hon? Finns hon kvar inom mig? Längst in i själen ligger hon kanske och trycker i något mörkt hörn, rädd för det monster som tagit över hennes kropp. Men jag gör vad som helst i världen för att hon ska ställa sig upp, växa och ta tillbaka sin kropp, få den att åter känna glädje och trygghet i sig själv. Så att jag kan få ett liv att leva. Få tillbaka mitt liv.



HEJ! NUTRILETT? WANT TO BE MY FRIEND FOR LONGER THEN A WEEK?

2 BILDER SÄGER MER ÄN 2000. MEN ETT ORD RÄCKER OCKSÅ = HJÄLP.


    1. Avslappnad med putande mage. Gravid?   
2.Indragen mage. Får kramp efter 10 sekunder. Så ska det se ut i sommar, naturligt!

FÖRLÅT OM JAG ÄCKLAT ER. MEN MÅSTE TAGGA NU SÅ JAG KLARAR DETTA!

ETT SVAR PÅ PROBLEMET? KAN DET BLI EN LÖSNING?

Fruktansvärt höga krav jag har på mig själv. Ska se perfekt ut, bete mig perfekt, kunna allt, vara vän med alla, alla ska älska mig, tycka att jag är snygg, rolig och smart. Klara av allt, vara bra på allt. Hela dagen, varje dag. Såklart att jag då misslyckas som allt jag gör ska vara helt felfritt. Då blir världens minsta saker till stora misslyckanden. Jag känne rmig misslyckad vilket leder till tröst-och hetsätning.

Måste sänka kraven på mig själv. Jag behöver inte vara perfekt i andras ögon. Bara jag är mig själv och trivs med det! Ju hårdare jag är mot mig själv desto större känns felstegen.

BÖRJAR OM FÖR 1 298 321 980 928 343 GÅNGEN.

Efter tre dagar med ständig hetsätning mår jag sämre än någonsin. Har gjort ett matschema som jag måste följa. Här är ett litet utklipp:

 

OVÄRT ÄR INTE BARA FÖRNAMNET, UTAN OCKSÅ MELLANNAMN OCH EFTERNAMN.

Hade en hemsk dag igår. Allt detta åt jag; (säker glömt hälften) Fyllemat: Halv pizza, flera vita mackor med kollosala mängder smör och skinka. Frukost: Yoghurt med bär nötter och honung, kaffe, mjölk, två vita mackor med ost. Massa ostrullar med smör. Chasewnötter. Lunch: Massa mackor igen och äckligt mycket smör. En påse med smågodis + en chokladkaka. Middag: kex med smör, ris och någon gryta. Kväll: Glass och godis.

Skrämmande att detta inlägg typ är det längsta på hela bloggen.



Hon är smal om man jämför med mig, hur kul?

STUNDENS HETTA? ELLER ALKOHOLENS VÄRMANDE OKONTROLLANS?

Din blick och värmande ögon. Höll fast. Log jag tillbaka? Visade jag? Men du vet nog. Hoppas du vet. För jag orkar inte kämpa mer, vill inte bli besviken. Det är allt så abstrakt, hur du känner. Finns jag överhuvudtaget för dig? Hur skulle du kunna gilla mig? Mig och min dubbelhaka.

Jag bryr mig inte om vad andra tycker om dig. Orkar inte tro, vill inte tro. Bryr mig inte om vad de säger om dig. Men vad jag faktiskt bryr mig om är vad hon tycker om mitt intresse. Bryr mig om vad hon inte säger, tystnanden, vad hon antyder. Att jag gillar dig, det gillar hon inte. Varför?

Nästa steg? Måste finnas fler steg. Får inte vara slut här. Ge mig bekräftelse.

Minns ögonblicket. Rösten, intensiteten i dina ögon, leendet, fräknarna, det rufisga håret, stickade fula mössan, söta chamiga mössan. Glömmer inte. Hur du kommer tillbaka till bordet, där jag sitter, tittar på mig, ler och sätter på dig mössan, förklarar varför du måste gå. Kärlek strömar genom mig, eller är det spriten som får mig att känna, tro och hoppas?

Måste finnas något mer. För så som jag minns sa inte din blick stop, stanna. Den får mig fortfarande att vibrera i bröstkorgen. För mig finns det mer, mer av kajsa att ge dig.


AM I A COWARD TO YOU? THE WAY YOU LOOK AND SPEAK TO ME MAKES ME FEEL LIKE A NOBODY.

Mitt sociala liv balanserar på en skör tråd. Inte ens mina närmsta vänner känner jag mig trygg i. Tycker alla att jag är en nörd? en fegis. Så känns det. Som att de tittar rakt in i mig, ser allt som gömmer sig inom mig. Nervositeten, ångesten och självföraktet. Vill du vara vän med mig fast jag inte är social? framgångsrik? Trygg? Vill du... vågar du?


TIDEN ÄR KOMMEN ATT GLÖMMA DET VI ALDRIG HAFT.

Det har aldrig funnits något som heter "du & jag". I mina drömmar har spänningen, nervositeten och glöden funnits. Bollen har bara spelats på min planhalva. Du har aldrig ens kommit ut på planen. Du har nog aldrig tänk på mig. Tänker på hur mycket jag tänkt på dig. Du var min. Fick mitt hjärta att banka snabbare, pirra i hela kroppen. Bara tanken av dig fick mig att le. Men du var bara en tanke. En tanke som är dags att glömma. En ensidig kärleksaffär.

DET VÄRSTA JAG VET, DET HÄNDER GÅNG PÅ GÅNG.

Det finns inget man skäms så mycket över och sårar en så mycket som när någon man älskar och ser upp till blir besviken på en. Vem är jag som snor av min egen familj? Jag tappar kontrollen när suget kommer och låter hetsen ta över. Måste återfå kontrollen av mig själv. Förlåt pappa. Jag är en stor besvikelse. Men det vet du redan. Allt dumt jag gjort. I will make it up to you some day.

INTE EN CHANS ATT JAG KLARAR TENTAMEN IMORGON.

Förra veckan var vi helt lediga från föreläsningarna och seminarium. Varför? För att plugga till tentan. Har jag pluggat till tentan? Nej. Nu sitter jag här, måndag morgon, tentan är imorgon. Ångesten är så bedrövlig. Hur tänker jag? Varför tänker jag inte
 


I´m sinking

VARFÖR VÄLJER JAG SAMMA SPÅR OM OCH OM IGEN?

Funderat mycket över gårdagens besök på ätstörningskliniken. Men jag vet faktiskt inte vad jag känner eller ska skriva. När jag gick därifrån var jag som upplyst. Traskade omkring i stan och log för mig själv, ett behagligt lugn låg över mig som en slöja. Kuratorn var klok och jag hade tagit åt mig det hon sagt. Det handlar om att vara jag, och vara okej med det. Inte försöka vara någon annan, inte försöka eftersträva ideal för det är inte jag. Jag är unik och är det inte vad hela mänskligheten går ut på? Att vi alla är olika och unika. Lever bäst gör man ifall man låter det unika i sig själv få synas och tycka om det.

Men. Så fort jag kliver innanför ytterdörren så är allt som vanligt igen. Hennes ord är som bortblåsta och jag fortsätter på morgonens hetsätning. Försöker styra det åt rätt håll genom att börja äta vanligt. Som kuratorn så, en varierad kost ger inga begär. Så jag sätter igång och lagar vanligt mat. Detta resulterar i en eftermiddag  med magknip och diarre. Fibrerna som spökar. För att få koll på magen ska jag nu utesluta laktos, gluten och fibrer. Samtidigt försöka äta hyfstat nyttigt. Ni kan ju räkna ut hur många livsmedel som finns tillgängliga då...

Jag är tillbaka på gamla spåert igen. Det är som förmiddagen på kliniken inte existerat. Mat och vikt är åter igen allt jag tänker på. Men samtidigt säger jag det med en smula hopp. Om att hjälp är påväg. Och det kan inte bli värre än vad det är i nuläget. (+ att jag hittat ett brödrecept helt utan fibrer oh fullkorn ch onyttigt vetemjöl)


"LÅT OSS TALA OM IDEAL" ARTIKEL AV NÖJESGUIDEN.

ideal.jpg
Läsvärd artikel

DAGS FÖR FÖRSTA MÖTET PÅ ÄTSTÖRNINGSKLINIKEN.

Nu börjar nervositeten smyga sig på. Hur ska det gå? Kommer jag få någon hjälp? Tänk om jag stöter på någon jag känner där inne. Vad säger man då? Heeej, jag hetsäter! Åt 10 mackor till frukost och är tjock som en gris!.. Stämmer, jag åt 10 mackor till frukost. Har legat med lågt blodsocker hela natten, kanske kan det vart de som får än att tappa kontrollen. Jag vill ha hjälp NU! Klarar inte mer. Har inga kläder som passar. Kommer aldrig bli smal, aldrig... Kollade vad jag vägde förra året vid denna tidpunkt. 63!! Hur lyckades jag då.. FAN FAN FAN FAN

Ska berätta allt. Inte ljuga för kuratorn. Enda sättet. Shit, jag skakar. Så arg är jag på mig själv.


BEVIS PÅ HUR KREATIVITET KAN SPARA IN PÅ SLANTAR.

Hade ett par gamla mockastövlar som jag klippte av, vek ner och klippte fransar på. Funderar nu på om jag ska sätta fast nitar? Som dem svarta från topshop. Har svarta nitar men tror att guld skulle vara snyggare. Får se hur jag gör. Vad tycker ni? Känns gott att jag sparade in minst 500kr på att göra egna. För bra blev dom!





Mockasiner från Topshop

EN HETSÄTARES BEKÄNNELSE. SKRIVET UNDER NATTEN.

Jag fick håll ikväll. För första gången på flera månader. Inte var det för att jag vart ute och sprungit. Utan därför att jag ätit så mycket. Har magsmärtor värre än allt annat, illamående, maten ligger och trycker i halsen. Hur kan man driva sig själv till att må så eländigt?! Och det är ingeting att jämföra hur jag mår psykiskt efter en urspårning. Jag vill dö.

Skiter i ifall jag inte går ner i vikt. Bara jag blir av med denna ätstörning. Hetsätning är det hemskaste som finns. JAG HATAR DET, JAG HATAR MIG! Allt jag drömmer om går i kras, all tid och energi jag lägger ner på att försöka gå ner i vikt är totalt bortkastad. 

Nu måste jag isolera mig i flera dagar. Kan inte träffa någon. Inte visa mig när jag ser ut såhär. Inte innan svullnanden gått ner och vattenkilona är borta. En kväll kan första en hel vecka, ett liv. En macka blir till fler och fler. En Kajsa blir till ett okontrollerarbart fetto. Jag tappar allt. Mig själv, min tro och mitt hopp, min familj och mina vänner, min kapasitet till att vilja leva. Kunna leva.

Fan vad jag mår dåligt. Magen sprängs snart på riktigt. Det brusar i huvudet, munnen är torr, bränner i halsen. Hjärtat blixtrar till. Kanske är jag påväg att få en hjärtattack? Ge mig en hjärtattack för jag orkar inte mer.


TRODDE DET VAR ANNORLUNDA NU MEN JAG HADE FEL

Det slog snett igen. Efter att ha ätit ett par mackor på dagen så tappade jag helt kontrollen vid middagen. Åt sallad och lite köttfärs som vanligt men sen en hel drös med mackor. Hur kan det gå så fel? Hur kan jag låta mina hjärnspöken riva sönder mig? Uppsvälld i magen nu såklart och hur ska det gå ikväll? Vill bara att dagen ska ta slut, helvetesdag. Då kan jag vakna imorrn och börja om. Nu finns det en risk att jag fortsätter svulla tills det är sängdags. Ska jag gå och lägga mig nu? Ska jag kompensera genom att inte äta imorrn? Fast ska jag kompensera för allt det jag åt nu så borde jag inte äta på flera dagar... Vad krävs för att jag ska sluta äta ihjäl mig?!



Feels like I'm on a carousel. That's spining faster and faster. Chaotic. And I cant get of. It's to late.

JAMES MORRISON

Let me hold you. For the last time. It's the last chance to feel again. But you broke me. Now I can't feel anything. When I love you. It's so untrue. I can't even convince myself. When I'm speaking. It's the voice of someone else. Oh it tears me up. I tried to hold but it hurts too much. I tried to forgive but it's not enough. To make it all okay. You can't play on broken strings. You can't feel anything. That your heart don't want to feel. I can't tell you something that ain't real. Oh the truth hurts. A lie is worse. I can't like it anymore. And I love you a little less than before. Oh what are we doing. We are turning into dust. Playing house in the ruins of us. Running back through the fire. When there's nothing left to save. It's like chasing the very last train. When it's too late. But we're running through the fire.


Let me hold you for the last time. It's the last chance to feel again...


BOTEMEDEL NU TACK.

Hatar att ha diabetes. Varför var just jag tvungen att få det? Var precis tvungen att äta 4 mackor och en apelsin för jag fick lågt blodsocker. Allt är så mycket krångligare när man har denna sjukdom. Aldrig kan jag göra något spontant. Måste alltid ha mina sprutor med mig. Kommer jag någonsin kunna åka och backpacka i ett varmt land? hur ska mina sprutor hålla i hettan. Jag kan mår så fruktansvärt dåligt när värdena inte är bra. Ständigt orolig för att få lågt blodsocker och svimma. Särskillt när man dricker alkohol då risken finns att hamna i koma och dö. Visst kan jag använda min sjukdom som bortförklaring till mycket. Att jag inte kan äta ditt eller datt då jag inte har sprutan med mig, eller inte följa med för sprutan är glömt hemma men det väger inte upp till hur oerhört jobbigt det är att ha diabetes. Försöker tänka mig hur mitt liv skulle se ut om jag var frisk. Hade jag varit smal? lycklig? annorlunda? hur?
 

HUR SMÅSAKER BLIR TILL STORA SAKER

De ligger som grus i hjärtat. Knastrar, slipar ner kroppens kung från insidan. Varje litet korn representerar en last, en ångerfylld händelse eller en krävande uppgift. Vissa dagar växer högen, andra ljusa dagar är det som våren kliver in i min kropp och gruset sopas bort. Idag rispar de vassa kanterna på mitt samvete. Allt jag borde göra som bara skjuts fram. Småsaker. Småsten.

SKREV EN DIKT PÅ BUSSEN, OM ATT VARA PÅVÄG OCH ALL DESS VÄNTAN

Du ger oss andrum väntrum

Du är stillhet i rörelse

Du släpper ut släpper in

Skärmar av öppnar upp

Vi normader i vardagen

Kom bort kom hem

Genom motorbruset

I ditt vardagsrum

Där ingen säger prosit

Trygg otrygg

Tryck stopp


DET MAN KÄMPAR FÖR ATT EN DAG I LIVET SKA FÅ SLÅ IN

På baksidan av min dörr hänger två papper. Ett med mina mål och det andra med mina drömmar. Jag har dom uppsatta för att ständigt kunna påminna mig själv om vad jag kämpar för, vad som är viktigt för mig. De övergripande målen jag jobbar med just nu är att trivas och tro på mig,vara stolt och skapa fred med mig själv.
- Att se möjligheter ej svårigheter. Det värsta som kan hända ar att det går åt skogen. Men man lär sig av sina misstag.
- Ta ingen skit. Varför ta emot något jag inte vill ha?
- Prata. Med psykolog, pappa och mamma. Kommer lätta på den dåliga relationen med mamma.
- Sluta ljuga, stå för vem jag är och vad jag vill.
- Kunna ha en konversation. Att övervinna räddslan för pinsamhet. Kunna umgås utan att vara nervös.
- Ta varje chans jag får. Var aktiv och hitta på saker.
- Tandställning bort
- Bra diabetes

- Målvikt  55kg
- Alltid vara fräsch
- Förebild Isabella Löwengrip
  Positiv inställning
  Strävar efter sina drömmar
  Spontan, framåt
  Tror på sig själv
  Socialt aktiv, skapar ny kontakter



Jag har många drömmar, stora och små. Vissa kommer endast förbli drömmar.
- Plugga utomlands (Köpenhamn/London/USA)
- Jobba utomlands (London)
- Resa (Sydamerika - Centralamerika - USA)
- Plugga i sverige (Uppsala/Lund)
- Arkitekt
- Mäklare
- Journalist
- Jobba med något skapande
- Reseledare
- Rik (sex and the citytjej)
- Hästgård
- Vindsvåning/ etage med Walk-in-closet
- Segling och ridning
- Hälsomänniska

ÄNNU EN SOPPA

Tomat och löksoppa

Tomatpuré.
Hackad lök.
Vanliga tomater.
Vitlök.
Grönsaksbuljong.
Vatten.
Cayenpeppar.
Svartpeppar.


KÄNNS LIVET SKIT? DÅ KAN DET BARA BLI BÄTTRE

Missunsamhet. Varför kan jag inte unna vänner något? Självklart kan man bli avundsjuk om den fick ett bra jobb medan jag står här utan. Men avundsjuka behöver inte vara negativt. Det är däremot missunsamhet. Varför kan inte hon få må bra? utan att jag ska bli irriterad, varför blir jag irriterad när hon får något som jag inte ens vill ha?

Står och tycker synd om mig själv. Det är det värsta man kan göra. Vad hjälper det egenligen? Bara jag själv som mår dåligt av det, jag kommer ingen vart, utvecklas inte. Tycka att alla andra har det bättre än mig och inte förtjänar sin lycka kommer man ingen vart med.

Det gäller att vara positiv. Hela tiden. Mot alla. What goes around, comes around.

JAG ÄR SÅ TJOCK ATT NÄR DET REGNAR OCH JAG BÄR GUL REGNROCK, ROPAR FOLK TAXI EFTER MIG

Jag är livrädd att tappa motivationen till att träna. Därför försöker jag variera mig så mycket som möjligt. Idag ska jag simma. Då också passa på att inviga den nya bikinin. Lägger upp en bild på mig i den. På bilden väger jag 68 kg. Ska bli intressant att se hur jag förändras vecka för vecka. Ska ta en ny bild varje fredag!


SKIT I DET DU HAGGA

Är som sagt på jakt efter en ny matvåg. Frågade i kassan på konsum ifall de hade
"Ska du börja med viktväktarna eller?" fick jag till svar... Trevlig som jag är så skrattade jag och sa att "nej men det är alltid bra att ha". Men seriöst, vilket påhopp. Så kan ett kassabiträde inte få säga!?


HUR EN HEMSK MORGON BLIR EN BRA DAG

Allt var förjäkligt i morse. Men det har blivit bättre och bättre. Lät pappa läsa mitt skrivprojekt som är väldigt privat. Handlar om en olycklig flicka, och jag har såklart lagt in personliga värderingar och känslor i den, även omedvetet. Han tyckte att den var jättebra och verkligen berörde, då kände jag min en smula tillfredställt.

Efter en bra lunch åkte jag till skolan. Hade ett bra responssamtal med skrivgruppen. Självklart blev jag röd i ansiktet men vi hade trevligt. När jag kom hem så köra det träningsdvd:n "träna på 17 minuter" men alla tre pass (17 x 3) Därför är jag glad nu. Träning gör en glad och lugn.

Nu ska jag spåna på lite idéer, läsa en tidning och sedan laga middag till familjen. Broccoli-och ruccolasoppa är det som står på menyn. Soppa är bra, få kalorier


MATFÖRSLAG

Åt en enkel spenatsoppa till lunch. Bara att värma upp fryst, hackad spenat med vatten och bujong. Krydda med salt, peppar och timjan. Koka upp ett ägg och dela på hälften, ägg i soppan eller ha bredvid. Spenat är supernyttigt och innehåller knappt några kcal alls. Ägg mättar bra! En superbra lunch helt enkelt.



EN VANLIG HOPPLÖS DAG I MITT HOPPLÖSA LIV

Allting känns hopplöst. Känner mig nere idag. En typisk svullar dag. Allting känns onödigt, uppstoppat. Känner mig som ett uppstoppat djur. Ensamt, fängslat i sin kropp, folk glor på den, äcklas, stel, hård och kall. Tyst.

Jag borde vara stolt. Första helgen på vädligt länge då jag inte svullat i godis eller bröd. Visst har jag ätit onyttigheter men inte i kopiösa mängder. Men vad gör det egentligen? inte går jag ner i vikt. Om en vecka kommer dom hem från thailand, kommer se mig och tänka hur tjock jag blivit, att jag aldrig kommer kunna gå ut med dom...

Jag måste sluta tänka såhär. Men denna vecka är bara så onödig. Ska bara läsa till tentan. Sitta hemma, få ångest, inte göra något, inte träffa någon.. Måste hålla ut till sommarn. 837KCAL. Nästa helg ska jag klara utan ett enda avsteg! Bikinin ska sitta snyggt i sommar. THAT´S IT!


EN NY FAVORIT

Hittade precis internetbutiken chicy.se

Hardrock

Nautical

FÖR MINA TUSEN KRONOR

Pengarna jag fick av mormor som jag lagt undan för att få ta fram när jag gått ner i vikt, de tänkte jag använda till skönhetsprodukter. Unna mig saker för att må och se bättre ut. Ska tänka ut några olika saker att köpa så jag blir ännu mer taggad att gå ner i vikt.

Det första är fina underkläder. När jag får en fin kropp vill jag förgylla den och belöna den med sexiga underkläder. Bh i spets och matchande trosor. Kommer va så fint

Det andra är vaxning. Man känner sig så mycket snyggare när man inte är hårig. Och att raka sig tar så förbannat mycket tid. Vaxning håller längre och ger bättre resultat.

Någonting mot celluliter. Kommer bli lagom till sommaren. Det finns en mängd olika krämer som sägs ska hjälpa till att släta ut huden. Ska titta närmare på det.

Funderade också på nagelförlägning men tror inte jag vill det. Har rätt fina naglar och tycker att det ibland kan se rätt fejk och plastigt ut med förlägning. Kanske ögonbryn-och fransfärgning, ny parfym, smink, hudvårdsprodukter... Har ni några förslag?



Spetsunderkläder från princess tam tam


MONEY MONEY MONEY, MUST BE FUNNY

Måste köpa en ny matvåg då jag märke att min är trasig. Andra saker man är sugen på att inhandla =
Vita låga converse
Sköna thirts
Partykläder
Armbandsur
Armband
Jeans
Chinos (rosa från monki)



 

Söta mockasiner och slapp kofta från monki



Just såhär vill jag se ut när det är partparty

NY MÅNAD

Jag åt cheesecake ikväll. Men tror inte jag ska ha ångest. Vet inte varför jag inte känner för att få ångest, men det känns ju bättre att inte ha det? för vad gör de egentligen? oftast det som gör att man hetsäter. Känner mig rätt stolt att jag inte har hetsätit idag. Bra frukost, 6 godisar till lunch, paj utan pajskal till middag. Sen blev det en liten macka, några ostrullar och cheesecake. Så visst har jag ätit för mycket. Men ändå inte så mycket som jag brukar. Nya bikinin får mig att vilja hålla dieten, att mina smala vänner kommer hem från thailand gör det också. Nu är det imorrn som gäller. Söndagar är svåra. Sista dagen på veckan gör det lätt att tänka "ny vecka imorrn, nya tag, kan jag passa på att svulla idag". Men så ska jag icke tänka! Ska stå på mig, träna och städa!

RSS 2.0